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    今日是寒露

    信息发布者：李向伟
    2019-10-08 20:58:02   转载
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    今天22时06分，将迎来“寒露”节气。寒露，是二十四节气中的第十七个节气。这个时候秋天迹象明显，气温日益下降，天气逐渐变冷。《月令七十二候集解》中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水即将凝结成霜，寒意愈盛，故名。寒露也代表深秋的到来，如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。




    　　寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强，饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。在这多事之秋的寒露节气中，要合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。


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